"Latać każdy może" - warsztaty nauki frisbee z Justyną Włodarczyk
Termin
27/28 sierpnia 2011 r.
Plan warsztatów
sobota
Część I
Słów kilka o wymaganiach fizycznych stawianych przez frisbee, rozgrzewce, intensywności treningów, zagrożeniach, kontuzjach i BEZPIECZEŃSTWIE.
Co powinien umieć pies zanim zaczniemy rzucać?
aport, nauka i rozwiązywanie kłopotów z aportem (wypluwanie, gryzienie, kłopoty z oddawaniem, wolne powroty, łuki)
sztuczki przydatne w programach frisbee: ćwiczenia rozwijające równowagę, wskakiwanie na ręce, plecy, stopy, cofanie, "scoot", przechodzenie między nogami, skoki nad ciałem, odbicia od ciała
kilka słów o pracy ze szczeniętami
Część II
Co powinien umieć człowiek zanim zacznie rzucać psu?
Rzuty dla zaawansowanych: różne brushe, butterfly, air bounce, skipy itd.
niedziela
Część I
Regulaminy, wymagania sędziów, budowanie programu i choreografia
Struktura sesji frisbee: zajęcia grupowe i ich specyfika, frisbee na poziomie "rekreacji"
Pierwsze rzuty frisbee: a co jeśli pies nie łapie dysku?
Część II
Figury freestylowe:
101 overów
Złap swojego psa, czyli różne dog catche
Rzuty wielokrotne, czyli multiples
Figury dystansowe: passing, zig-zag, circle out run ("dookoła świata")
Dlaczego lepiej nie uczyć samemu vaults (odbić od ciała)
Prowadzący
Justyna Włodarczyk
Założycielka jednego z najstarszych klubów agility w Polsce, klubu Alternatywa, od wielu lat startuje w zawodach agility i frisbee z zaciekawieniem obserwując zmieniające się (na lepsze) metody szkoleniowe. W agility biega z Umą w najwyższej klasie A3. Wielokrotna finalistka oraz medalistka serii zawodów frisbee DCDC, kwalifikacja na Mistrzostwa Świata USDDN 2009 (też z SuperUmą).
Poza tym wykłada literaturę amerykańską, teorię literatury i gender studies na Uniwersytecie Warszawskim.
Koszt uczestnictwa w warsztatach z psem wynosi 450.- zł
Koszt uczestnictwa w warsztatach bez psa wynosi 350.- zł
Rezerwacji miejsca na warsztatach należy dokonać poprzez wpłatę należności do 27 lipca 2011 r. Zastrzegamy sobie prawo do nie przyjęcia rezerwacji z uwagi na przekroczenie dopuszczalnej ilości uczestników. Decyduje kolejność zgłoszeń.
Dane do przelewu:
Alteri,
ul. Kordiana 54/38,
30-653 Kraków
nr konta 98 2490 0005 0000 4500 3298 5695
tytułem: Warsztaty frisbee JW - imię i nazwisko uczestnika
